料金プラン
| プラン | 月4回 プラン | 月8回 プラン | 親子4回 プラン | 親子8回 プラン | フリー プラン |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金諸費用 | 5,500円 | 5,500 | 5,500円 | 5,500円 | 7,700円 |
| 月額料金 | 7,920/月 | 11,000/月 | 11,000円/月 | 14,300/月 | 5,000円/月 |
| レッスン振替 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| こんな方向け | 忙しい、まずは習慣 | 効果を実感、不調を解消 | お子様と一緒に運動習慣 | 家族間で相互利用 | ご自身で運動管理ができる自主トレ |
| 期待できる効果 | 身体の身軽さとリフレッシュ、運動不足解消 | 姿勢・体型の変化、動作の合理化で疲れにくい | 親子で効率的に運動習慣、待ち時間で自分磨き | 平均的な運動レベル習得と神経発達 |
- 入会金諸費用・月額料金は税込みです
- 入会金諸費用（最初のみ）+月額料金がかかります
- 入会金諸費用に関して、すでにご家族の方が月額プランへご加入の場合「無料」となります
- 支払い方法は口座振替またはクレジットカードになります
- 家族間相互利用システム(親子プラン）をご利用される場合、当会員であることが条件です
スケジュール(6月~11月）
| レッスン時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：00～ | ー | ー | ー | ー | ー | Kids（幼） |
| 10：00～ | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Kids（低） |
| 11：00～ | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Kids（中） |
| 12：00～ | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | ー |
| 13：00～ | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age |
| 14：00～ | ー | ー | ー | ー | ー | Active Age |
| 15：00～ | ー | ー | ー | ー | ー | Active Age |
| 16：00～ | Kids（低） | Kids（幼） | Kids（中） | Kids（低） | Kids（幼） | ー |
| 17：00～ | Kids（中） | Kids（高） | Kids（高） | Kids（高） | Kids（中） | ー |
| 18：00～ | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | Active Age | ー |
| 19：00～ | ー | ー | ー | ー | ー | ー |
- レッスン時間はActive Ageクラスは50分、Kids Movementクラスは40分
- Kids（幼）＝幼児 Kids（低）＝小学校１・2年 Kids（中）＝小学校3・4年 Kids（高）＝小学校5・6年
- 月～金（祝日含む）14時～15時半まではフリー会員利用
- スケジュールが変更になる場合があります
会員クラス紹介
現役～シニア世代の健康寿命延伸と活力を
【Active Age クラス】
「労働パフォーマンス向上と健康寿命への投資」
労働・子育て・ホルモンバランスの変化・介護といったライフステージの変化に適応する為、身体機能の維持・向上にフォーカスした運動の再学習を行います。
- 体型や姿勢の変化、なかなか疲労感が抜けない
- 何となくの身体の不調と体力の衰えを実感
- 食べる飲む事が好き。この先も楽しみたいから健康的な運動習慣を取り入れたい
3歳～11歳の健やかな発育発達
【Kids Movement クラス】
| Kids（幼） | Kids（低） | Kids（中） | Kids（高） |
| 未就学児 | 小学1・2年 | 小学3・4年 | 小学5・6年 |
「室内で安全に、主体性を育む運動の遊び場を提供」
脳・神経系の成熟、筋骨格系の発達時期に様々な「動き」から知覚・予測行為・情動含めた感覚統合を狙った運動感覚を刺激。遊びの中から自ら考え動く事で「主体性」と「運動能力」を育みます。
- 楽しく安全な環境でエネルギーを発散させてあげたい
- 生活リズムを整えてスムーズな睡眠導入
- 平均的な運動レベル獲得とスポーツ技能の基礎を学ぶ
各種プラン紹介
効果を実感、行動意欲と挑戦する活力
Active Age 月８コース
「脳から身体をアップデート、数か月で疲れにくい身体へ」
レッスン毎の小さなゴール設定から始めて「挫折しない成功体験」の積み重ねをサポート。個々の身体特性（既往歴や柔軟性）と動作スクリーニングに合わせて評価と課題提案をし段階的に運動制御を学習します。
- 目的があって本気で変えたい、効果を実感したい
- 生活の中に運動習慣を無理なく取り入れたい
- 新しい事に挑戦したい。可能性を広げる為の体力づくり
お子様の運動中に保護者も一緒に運動
親子ペア 月４回プラン
「待ち時間を自分磨きに。親子の笑顔が増える、運動習慣」
青森県の子供の肥満と運動不足解消が健康課題で取り上げられています。お子様が運動レッスンしている間、保護者はトレッドミルマシンで汗を流して効率的に運動習慣へ。
※家族親子間で月/8回まで利用可能（夫婦間は適応になりません）
※家族間（当会員）での相互利用も可能で無駄なく消化
- お子様が運動している様子を見ながら有酸素運動
- おうち親子遊びの参考にして頂けるような内容
楽しみながら効果と変化を実感
親子ペア 月8回プラン
「ファンダメンタル（基礎）とムーブメント」
スポーツ技能や日常の身体活動の土台となる考え方です。具体的には安定系（姿勢制御やバランス）、移動系（走る、飛ぶ、這う）、操作系（投げる、捕る、蹴る）を基本として「動きの質を高め、合理的に身体を動かす事」を目的とします。※家族親子間で月/16回まで利用可能（夫婦間は適応になりません）
- 一般的な体力レベルの習得とスポーツ技能習得へスムーズに入り込める
- ご家庭の遊びや日常でも取り入れられるゲーミフィケーションを用いた運動
- ご兄弟が多い方はおススメです
まずは週1回。心と身体のリセット習慣
Active Life 月4回コース
運動は苦手だけど将来の健康が不安…。
いきなりハードな運動は無理…。という方はこちら一択。ちょっとした努力の積み重ねと小さなゴール設定から始めて「挫折しない成功体験」を、一緒に築きましょう！
- 何から始めたらいいのかわからない、最初の一歩が肝心
- 凝り固まった体をほぐし、翌週からのパフォーマンスを改善
- 無理なく続く、健康への貯筋。1か月後には身体の身軽さを実感
広い室内スペースで運動スキル向上へ
フリー会員
月～金曜日 14時～15時30分限定で施設を開放
34坪（110㎡）ある施設で備え付けの機材は自由に使用可能。ファンクショナル、アジリティ、スプリント、パワー、動作フォームの確認などご自身で運動管理ができる方は自主トレにご活用下さい。無料見学は予約フォームからお申込み下さい。
- 事前申請で運動機材の持ち込み可能
- 他の利用者の同意があれば写真・動画撮影は可能
- チームトレーニングも可能
